Dramathérapie

Qu'est-ce que la dramathérapie?

La dramathérapie est une forme de thérapie active, expérientielle et réflexive. Elle emploie des concepts du théâtre à des fins thérapeutiques. Elle utilise le jeu scénique, les techniques projectives (telles que la peinture, le dessin, l’écriture, le monde miniature, les marionnettes,…) et l’embodiment, c’est-à-dire l’incarnation (les exercices d’échauffement, de relaxation,…). Ces outils permettent d’accompagner des personnes ou des groupes vers mieux-être. Les activités proposées, selon les besoins de la personne, peuvent aider à prendre conscience des sentiments, à identifier des croyances limitantes et à trouver des solutions aux problèmes rencontrés. La dramathérapie peut également aider à améliorer les habilités sociales, à renforcer l’estime de soi et à développer la créativité.

La dramathérapie - pour qui? pour quoi?

La dramathérapie est une forme de thérapie qui peut être bénéfique pour différents groupes et individus. Elle convient à toute personne ayant momentanément besoin d'aide: enfants, adolescents, adultes, séniors.

La dramathérapie aide à traiter des problèmes de communication, à gérer le stress, à renforcer l'estime de soi et à exprimer les émotions. Elle aide les clients à explorer leurs conflits internes et à trouver des solutions créatives à leurs problèmes. C'est un outil efficace pour aider les clients à prendre des décisions positives et à réaliser des changements dans leur vie.

La dramathérapie est présente en développement personnel où elle offre une alternative interessante aux psychothérapies verbales, en particulier pour les enfants et les adolescents en introduisant une médiation qui peut faciliter l'alliance thérapeutique.

La dramathérapie est applicable dans tous les domaines du social, de la pédagogie et de la thérapie - partout où il s'agit d'inviter et d'accompagner un processus de changement!